Ich wünsche allen meinen Lesern, meinen Kursteilnehmern, meinen Geschäftspartner, meinen Freunden und meiner Familie und alle Menschen,...

Nimm dir bewusst zeit für dich und dinge die dir Wichtig sind. Heute ist Herbstanfang. Mach dir bewusst, was du besonders gerne in der...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei...

Als erstes möchte ich allen eine frohes neues Jahr wünschen und hoffe das ihr einen wunderschönen Start in das neue Jahr hattet....