Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation.
Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese Affirmation nicht besser sein.
Ich lege Wert auf meinen Köper und meine mentale Gesundheit.
Beide ist in letzter Zeit oder vielleicht in den letzten 24 Monaten viel zu kurz gekommen. Ich weiß nicht ob mich Corona so gelähmt hat oder was los war.
aber eindeutig habe mich mich in allen Bereichen viel zu wenig um mich selbst gekümmert.
Meinen Fokus für die nächsten Wochen / Monate sollen auf folgenden Dingen liegen:
Abnehmen
Schilddrüsenunterfunktion
Schlafapnoe
Fibro
Kopf/ und Migräne
mentale Zufriedenheit
Ausgeglichenheit
seelische Gesundheit
ich möchte wieder meine Routinen anpassen und erneuern. Mögt ihr Morgen und Abendroutinen? Was sind die Must Haves für euch?
Habt einen guten Start in die Woche
Comments