Das sind die ersten Einblicke in meine Räumlichkeiten, in denen ich mit euch zusammen eine Reise in die Entspannung begehen möchte.
Ich habe im letzten Jahr meinen Trainer für Autogenes Training und meinen Relax Coach gemacht. Dieses Jahr möchte ich mein Wissen was ich in Seminaren aber auch durch Jahrelanges selbst praktizieren erlernt habe weiter geben. Entspannungstraining sollte ein wichtiger Bestandteil in Leben eines jeden sein. Wir haben so oft viel Stress um die Ohren und all das kann uns sehr belasten. Entspannungsübungen kann sich so positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit auswirken, das es jeder von uns mindestens mal ausprobieren sollte. Oft merkt man nach ein paar mal noch nicht wahnsinnige Veränderung, aber es wird noch kommen, wenn man sich wirklich darauf einlässt und regelmäßig dabei bleibt.
In diesem Jahr möchte ich noch einige Seminare besuchen um mein Angebot zu erweiterten und an euch anpassen kann.
Mir ist wichtig das man innerlich und äußerlich zur Ruhe kommt, daher hab ich bei der Raumgestaltung darauf geachtet, das ich helle töne benutze und das es wenig ablenkende Reize gibt.
Noch bin ich nicht ganz fertig, aber ihr dürft euch schon jetzt freuen.
Ich werde euch auf dem laufenden halten, ab wann es endlich los gehen kann.
Als zweites Kurs Projekt plane ich gerade Aquafitnesskurse. Ich habe im August 2020 meinen Aquafitnesstrainer gemacht und bin gerade auf der Suche nach einem Becken um auch hier sofort loszulegen, wenn wir wieder mit Kursen starten können. Ich habe verschiede Kurse schon geplant wie Aquafitness, Aquajogging, Aquarelax, Aquapositas und Aquapower und ähnliches. Auch hier werde ich euch auf dem Laufenden halten und freue mich schon jetzt wenn wir uns bald in einem meiner Kurse wieder sehen.
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